Le karaté Goju-Ryu méthode Shorei Kan 

 

Un système d’enseignement créé par Maître Seikichi Toguchi, élève direct de Sensei Chojun Miyagi. 

 

Cette école du respect, de la courtoisie, des bonnes manières et du contrôle de soi donne à toutes et à tous, sans distinction de sexe et d’âge, la possibilité de pratiquer un art martial traditionnel et complet, non compétitif, qui allie travail du corps et travail de l’esprit, dans un environnement non hostile. Non seulement technique et physique, c’est aussi un travail permanent sur soi, un regard porté vers les autres.

 

 

L'enseignement comprend

 

Jumbi undo : assouplissement et musculation spécifiques.

 

Kihon : répétition d'attaques, défenses et postures pratiquées seul ou avec partenaire.

 

Kigu hojo undo : renforcement musculaire avec des outils traditionnels d'Okinawa.

 

Étude des katas

• fukyu kata : kata de base et avancés au nombre de 10.

• koryu kata : kata anciens au nombre de 8, communs à toutes les écoles de Goju-ryu.

• kion kata : au nombre de 2, ils permettent un travail respiratoire important et fortification du corps et de l'esprit.

 

Travail respiratoire : kokyu, tanden... le travail de la respiration est quasi permanent dans l'école Shorei-Kan.

 

Bunkai kumite : 2 partenaires effectuent des katas à vitesse de combat.

 

Kiso kumite : des exercices codifiés d'attaque et contre-attaques avec partenaires.

 

Kumite : l'approche du combat est progressive, considéré comme un outil de progression il n'a pas de vocation sportive.

 

Kaisai kumite : applications des techniques du kata au combat.

 

Goshin jitsu : exercices de mise en pratique des techniques de karate dans un contexte de self-défense.

 

Karaté rythmique : kata de karate et de bo pratiqués en musique, particulièrement créés pour la pédagogie des enfants.

 

 

Notre école propose régulièrement des stages tout au long de l'année. Ils sont dirigés par Sensei Willy et Sensei Marion Fruchout -Kyoshi- assistés de Sensei Marie-Line Deligny, Shihan.

Ils sont l'occasion de retrouver les pratiquant(e)s des autres dojo, de travailler avec d'autres partenaires, de découvrir, d'écouter et de partager. Le « faire ensemble » est un des piliers de notre école pour ouvrir nos esprits et partager.

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